Friidrett 14 år



14-åringerne har tilbud om tre treninger i uken på Sportsplassen, mandager kl. 17.30-19.30, tirsdager 17.30-19.00, og torsdager 18.00-19.30.

I tillegg er det mulighet for å delta på stevner nesten hver uke i sommerhalvåret, samt en god del i vintersesongen. Vi tilbyr også mulighet for deltakelse på friidrettssleir i Norge i mai. Dersom en trening kolliderer med en prioritert konkurranse avlyses treningen. Vi oppforder alle å delta i konkurranser, men dette er ikke noe krav. Det er absolutt lov til å kun delta på trening. For aldersgruppen 14 år har vi fokus på allsidighet, koordinasjon og teknikk. Det trenes på ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi trener også styrke, spenst, bevegelighet, hurtighet og utholdenhet, alt tilpasset aldersgruppene.



Denne gruppen har spesialiserte trenere på sprint, hekk, hopp og kast. De har kommet et skritt videre enn 12-13 års gruppen på teknikk og bruker mer tid på ulike deltaljer i teknikktreningen. Det tas hensyn til at denne gruppen er i en sterk vekstfase og mengden trening tilpasses gruppen. 14 åringer har også mulighet til å kvalifisere seg til Bendit-lekene, Østlandets største stevne kun for denne aldersgruppen.


Trenere og oppmann:

Hovedtrener: Lars Ytterhaug | 465 43 245 | Lars@bsknc.no

Trener: Kjetil Sandtrø | 976556667 | ni-san@online.no

Trener: Kjersti Smedsrud | 48196340 | kjersti.smedsrud@gmail.com

Trener: Sebastian Marrot seba@vikenfiber.no

Trener: Kristian Brekke | 908 32 325 | Kristian_Brekke@hotmail.com

Trener: Karine Jacobsen | 902 39 303 | karine.jacobsen@hotmail.no

Trener: Kim Nygård | 924 34 592 | kimnygard@me.com

Oppmann: Cecilie Knudsen | 900 13 681 | cecilie@knudsen.fr



Powered by: Bloc